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今日の進み具合。


横と、

CIMG1963.jpg


縦は、途中でやめてしまいました

CIMG1966.jpg


・・・


・・『108回太陽礼拝』のダメージが残ったまま、
3日ソフト系、4日ちょっと大変、
5日は90分のヘロヘロになるヨガに行ったので、
今日は予定通り、お休みしました。

4日と5日は、違うインストラクターさんだったのに、
2人ともに、お腹に力が入っていない事がバレてしまったらしく、
同じ様なところで、ポーズのフォローが入ってしまいました

もうすぐ、通って1年になりますが、
実は、
どうすれば、お腹に力が入るのかがわかりません


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たま

Author:たま
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小梨転勤族妻です。
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