(-ω-;)
2018.04.17(Tue)
だんだん、1箇所の範囲がでかくなってきました


・・・
今日のヨガは、レベル3.5(最大が5)の、
初めてやるプログラムを取りました。
このプログラムは、ヨガ友奥さんのおススメで、
『今度一緒に取ろう

と、誘われていたのに、いませんでした

※ちゃんと確認しなかった私に非あり
約2週間前に取ったプログラムよりはましでしたが、
なかなかハードでしたので、
やっぱり、夕方に気絶してしまいました

・・先週、
ヨガ帰りに、別な運動系の勧誘に遭ってしまい、
(↑骨太だから?)
『ヨガに行ってます』(しかも、週4)
と、言えなかったので、
少しでも効果を上げるために、
今週は、ハード系で攻める予定です

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